Pilates, Yoga & Cross-Training
Des cours réguliers, coaching privé (présentiel & à distance), des retraites, des événements, des ateliers et un studio en ligne, pour bouger à votre rythme, sur place ou à distance.
Sessions sportives
Pilates
Renforcement profond du centre du corps, sculpter, redressez la posture, respiration & mobilité.
Cross-Training & Hyrox
HIIT, Renforcement Musculaire, Hyrox Training, pour se dépasser et se défouler.
Yoga
Vinyasa, flow, respiration, mobilité, relâchement & ancrage, pour se reconnecter à son corps et à l'instant présent.
Bougez où que vous soyez
Plus de 200 vidéos de cours accessibles à tout moment, pour prolonger la pratique entre deux séances au studio.
Les retraites
Quelques jours pour se reconnecter à soi, entre mouvement, nature et temps calmes, au cœur des montagnes ou proche de l'océan.
Événements & ateliers à venir
Pas d'événements pour le moment
Louer l'espace studio sportif
Notre studio de 70 m², équipée de matériel Yoga, Pilates & cardio/renforcement musculaire, est disponible à la location pour vos retraites, ateliers, formations ou événements.