Notre histoire
ōma est né de notre amitié et d'une vision partagée du bien-être : le corps et l'esprit ne se soignent pas séparément.
Tout commence au portail de l'école, entre deux mamans qui ne se connaissent pas encore. Un café, puis un apéro, puis une vraie amitié, portée par la même énergie et une passion commune pour le sport. De ces moments-là naît une envie plus grande : monter quelque chose ensemble, un lieu qui nous ressemble.
L'une infirmière, habituée à l'humain, au contact, au soin ; l'autre portée par le mouvement depuis toujours. Deux chemins, une même conviction : le corps nous accompagne toute une vie, et il mérite qu'on l'écoute, qu'on le bouge, qu'on en prenne soin.
ōma, c'est nous deux : la contraction d'Audrey et Marlène. Un nom simple, comme cette envie d'accueillir, de prendre soin des autres. Et puis il y a cet écho, presque évident, au « Om » du yoga, ce son qui relie le corps et l'esprit.
Un peu comme ce qu'on a voulu construire ici.
Audrey G
Infirmière libérale depuis 2010, Audrey met à profit cette expérience du soin et de l'écoute pour se former aujourd'hui à l'épilation définitive, à la minceur et aux soins anti-âge. Sa philosophie : prendre soin de chaque peau avec la même rigueur et la même douceur qu'elle apporte à ses patients depuis quinze ans.
Marlène A
Coach et entrepreneure du bien-être, Marlène pratique et enseigne le Pilates, le yoga et le cross-training. Instructrice Pilates Matwork 2, certifiée en Yoga Hatha Vinyasa (200h YTT) et Yoga prénatal méthode DILGA, elle a aussi une large connaissance de la physiologie féminine et des hormones, qu'elle met au service de son accompagnement en présentiel et à distance. Marathonienne, triathlète, traileuse, adepte de l'Hyrox, elle aime se challenger, tout en se ressourçant dans des pratiques plus douces : le Pilates et le Yoga font partie intégrante de sa vie, tout comme le surf, la randonnée ou le ski.
Toutes les formes de mouvement, sans jamais s'y limiter.
Un burnout, il y a trois ans, a changé sa façon de voir les choses. Depuis, elle est habitée par cette quête d'un bien-être réel : évacuer le stress inutile, retrouver de l'énergie, vivre pleinement et sereinement.
C'est aussi pour ça qu'elle organise régulièrement des retraites et des événements : des parenthèses pour se reconnecter à soi et souffler du quotidien. Passionnée d'astrologie, elle tire aussi les oracles et le tarot de Marseille, une autre façon d'être à l'écoute d'elle-même.
Sa philosophie : un entraînement efficace et motivant, pour sentir son corps et vivre pleinement dedans.
Deux univers à découvrir
ōma . Aesthé
ōma . Sport
