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Pilates doux et fluide, qui associe les principes de la méthode Pilates à des exercices d'étirements
45 min
20 euros
Un Pilates intense sous forme de circuit training pour faire monter le cardio, sans impact au sol.
25 euros
Version tonique du Pilates, associant les fondamentaux de la méthode à du travail de résistance
20 euros
Inspiré du Pilates et du travail à la barre, mêlant posture, équilibre et renforcement.
20 euros
Le parfait équilibre entre renforcement musculaire et travail cardiovasculaire.
20 euros
Un entraînement fonctionnel inspiré de l’univers HYROX, mêlant cardio, force et endurance.
20 euros
Un yoga dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration.
20 euros
Un cours doux pensé pour ralentir et relâcher les tensions.
20 euros
Une parenthèse hors du temps, proposée un dimanche sur deux.
20 euros
Une pratique spécialement adaptée à la grossesse, méthode DILGA, pour continuer à bouger en douceur
20 euros